Sentir la mobilité de la colonne vertébrale et sa solidité, force de soutien dynamique du bassin jusqu'à la tête.
Regarder de tous côtés? Se retourner? Répartir les mouvements de rotation en cohérence dans tout le corps grâce à la Méthode Feldenkrais.
a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
Optimiser son assise sans efforts grâce à la Méthode Feldenkrais.
a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
Créer une spirale vertueuse entre souplesse et qualité de respiration, en jouant avec nos diaphragmes et nos volumes intérieurs pour fluidifier notre rapport au monde
a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
apprendre à détendre le visage, pour retrouver respiration profonde et apaisement
passer toute une soirée à plonger dans des explorations feldenkrais pour nourrir notre cerveau et développer notre souplesse ici venir explorer une sensation inédite des yeux, pour détendre nuque et épaules.