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La méthode Feldenkrais nous invite à observer nos différentes manières d’être et d’agir au travers de notre corps en mouvement.

La méthode Feldenkrais pour tous à Paris

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Paris

Méthode Feldenkrais et Créativité

 

Journée de Disponibilité Créative

DONNER CORPS A VOTRE PROJET

29 novembre / 9 h 30 min - 17 h 30 min
40 rue Quincampoix

Vous avez un projet qui vous tient à cœur ?
Une intuition qui vient et revient,
Vous pensez qu’il serait peut-être temps de changer quelque chose pour vous ?

Développer un nouveau projet professionnel,
Finir d’écrire votre roman
Arrêter de fumer
Déménager à la campagne

Offrez à votre projet un temps et un espace,
Une journée d’attention bienveillante et constructive,
Pour le laisser infuser,
Au sein d’un petit groupe,
Trouver sa formulation la plus juste pour vous,
Celle qui va résonner dans votre corps,
Et vous connecter à l’énergie de sa réalisation.

Une Journée de Disponibilité Créative pour quoi ?

Vous êtes dans cette phase où vous avez envie,
Mais il vous manque encore ce « petit quelque chose » pour passer à l’action… 
Vous avez tendance à vous dire qu’il suffirait « de vous forcer », mais vous n’y arrivez pas …

Et si on essayait autrement ?

Peut-être que le projet n’est pas encore assez aligné,
Que vous n’avez pas identifié une étape qui vous est nécessaire,
Qu’une partie de vous proteste, parce qu’elle n’y a pas son rôle à jouer ?

Prenez le temps de vous écouter… de convoquer votre disponibilité créative,

J’ai conçu cet atelier sur une journée, en tissant les outils du Changement Génératif, un travail corporel, nourri de la Méthode Feldenkrais, de ma pratique de la Pleine Conscience, et du taichi, ainsi que de mon expérience d’auteur d’histoires.

Cette journée vous permettra de donner corps à votre projet, de prendre conscience des étapes que vous devez mettre en place, des obstacles que vous avez à surmonter, et des ressources qui vont vous y aider.

Prérequis

Avoir un projet qu’on peut exprimer au moins dans ses grandes lignes.
Celui-ci peut déjà être en cours de réalisation, et cet atelier va aider à surmonter des obstacles que vous pouvez rencontrer, ou à le préciser. Ou alors le projet peut être encore au stade d’une intention naissante, que l’atelier aidera à concrétiser.
Le projet peut être aussi de faire face à un changement survenu dans votre vie.
Si vous vous posez des questions sur la pertinence de cet atelier pour vous au stade où vous en êtes, n’hésitez pas à prendre contact avec moi, et parlons-en.

Programme

L’atelier se déroule sur une journée :

– Quelques notions théoriques sur l’état de « flow », le Changement Génératif et le travail en niveau de conscience élargie.
– Des séquences de mouvement jalonneront cette journée pour favoriser le centrage.
– Première pratique de centrage à partir d’un état corporel de disponibilité, et identification des ressources qui nous soutiennent.
– Trouver la formulation écologiquement juste de son projet, et l’incarner dans un modèle somatique.
– Partager cette formulation avec le groupe en pratique d’intelligence collective.
– Identifier les énergies qui sont en résonance avec son projet, celles qui bloquent ou qui favorisent, en passant par des modèles archétypaux. En s’inspirant du Voyage du Héros de Campbell, ces énergies seront appelées à s’incarner sous forme de personnages avec lesquels nous pourrons dialoguer.
– Inviter et mobiliser ces énergies archétypales en les harmonisant.
– Intégrer le triangle objectif-ressources-obstacles
– Ressentir l’évolution de son projet sur une ligne temporelle.
– Prendre des engagements sur les prochaines étapes de sa mise en œuvre.

Le travail est individuel avec des pratiques de partage au sein du groupe, ce qui nous permet à la fois de donner une dimension concrète à nos engagements quand nous les énonçons à voix haute, et de convoquer une énergie de soutien.
Au cours de cette journée, il n’y a pas d’évaluation, de jugement, d’avis ou de conseils sur le projet de chacun, mais seulement un engagement à mobiliser des énergies positives autour des différents projets et de ceux qui les portent.

Pour Qui ?

Toute personne souhaitant initier ou renforcer un changement, ou faisant face à un changement dans sa vie .

Objectif

Trouver la définition juste d’un projet personnel ou professionnel, et la faire résonner en soi, pour sentir comment mobiliser ses richesses intérieures afin de l’engager vers sa réalisation.

Horaire et Lieu

Une journée dans un mini-dojo au cœur de Paris.
Horaire : 9h30 à 17h30. Déjeuner libre.
Le nombre de participants est de 10 maximum.

Chacun vient avec son projet ou une envie… et une tenue souple et confortable.

Tarifs & Inscription

130 euros pour les inscriptions individuelles
(petit budget : me contacter)

ME CONTACTER

IMPORTANT

Cet atelier peut aussi être pertinent si vous êtes confronté à une situation difficile de changement, qui vous oblige à modifier votre trajectoire de vie : rupture, problème de santé pour vous ou pour un proche. Autant de moments où il est difficile, mais d’autant plus crucial, de pouvoir se connecter à une intention positive pour soi, ainsi qu’à une énergie de soutien.

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