Cycle d'accompagnement
en entreprise
Bouger autrement, penser autrement
- Format : Présentiel, intra entreprise
- Durée : 1 heure
- Public : Salariés, Managers, Coachs, Equipes
- Lieu : Paris & Ile de France
- Tarif : à partir de 540€
Un parcours progressif de 12 ateliers pour améliorer durablement la posture, la gestion du stress, la qualité de présence et la capacité d’adaptation au travail.
✅ Intra-entreprise
✅ 12 ateliers de 3h30 (2 niveaux)
✅ Groupes de 10 à 12 participants
✅ Paris – Île-de-France – France sur demande
Ce cycle permet d’ancrer durablement les changements grâce à une progression construite dans le temps, au-delà d’une simple intervention ponctuelle.
Et si les changements durables demandaient du temps pour s'intégrer ?
Une conférence sensibilise.
Une formation apporte des outils.
Mais les transformations profondes nécessitent souvent davantage : expérimenter, observer, ajuster puis intégrer progressivement de nouvelles habitudes.
Le cycle Bouger autrement, penser autrement propose une approche progressive inspirée de la méthode Feldenkrais®. Les participants développent une meilleure conscience corporelle, améliorent leur confort quotidien et découvrent de nouvelles ressources pour faire face aux contraintes professionnelles.
"La performance durable ne consiste pas à faire toujours plus.
Elle consiste à mobiliser ses ressources avec intelligence."
Comment se déroule le cycle ?
Ces conférences-ateliers ne sont pas de simples exposés. Elles combinent apports pédagogiques, exercices simples et expériences corporelles accessibles pour permettre aux participants de ressentir immédiatement les bénéfices.
✅ 1 heure — Un format facile à intégrer dans une journée d’entreprise.
✅Interactif — Des exercices simples, accessibles et participatifs.
✅ Adaptable — Des thèmes ajustables selon vos enjeux QVT, RSE ou prévention.
Quels Bienfaits pour votre entreprise ?
*approche éducative et douce, non médicale
Pourquoi choisir un cycle plutôt qu'une intervention ponctuelle ?
Un format simple, concret et facilement intégrable à vos actions internes.
Un accompagnement progressif qui favorise l’intégration durable des apprentissages.
Entre chaque séance, les participants expérimentent les outils proposés dans leur quotidien et observent concrètement leur évolution.
- Intervention ponctuelle
- Sensibilise
- Apporte des idées
- Impact immédiat
- Une seule expérience
- Découverte
- Cycle d'accompagnement
- Transforme progressivement
- Favorise l'intégration
- Impact durable
- Plusieurs étapes
- Changement de comportement
Chaque séance s'appuie sur les précédentes pour permettre aux participants d'ancrer durablement de nouvelles façons de bouger, d'agir et de penser.
Deux niveaux progressifs
Le programme complet comprend deux niveaux complémentaires permettant d’explorer progressivement le mouvement, l’attention et l’adaptation.
Objectif :
Développer plus de confort, réduire les tensions et améliorer la qualité de présence au quotidien.
Les 6 ateliers
- Trouver plus de confort en position assise
- Respirer plus librement
- Dénouer la nuque et les épaules
- Préserver les lombaires
- Reposer les yeux pour aiguiser le regard
- Restaurer une spirale positive entre émotions et mouvements
Objectif :
Développer sa capacité d’adaptation, sa créativité et son efficacité dans l’action.
Les 6 ateliers
- De l’intention à l’action : la puissance de l’imagination
- Stabiliser ses appuis dans un environnement mouvant
- Pouvoir se retourner pour s’adapter
- Questionner l’évidence pour développer sa créativité
- Extension et flexion : s’ouvrir au monde en préservant son intégrité
- Respirer pour se relier
Mettre en place un cycle d'accompagnement dans votre entreprise
Choisissez le niveau de personnalisation souhaité, précisez votre contexte et vos objectifs, et recevez une proposition adaptée sous 24 à 48h.
Ce cycle peut être déployé auprès d’une équipe, d’un service ou dans le cadre d’une démarche QVT, prévention ou développement des compétences.
- Format : cycle d'accompagnement intra-entreprise
- Durée : 42 heures (12 ateliers de 3h30 répartis en 2 niveaux)
- Participants : 10 à 12 personnes
- Tarifs : sur devis
- Lieu : sur site ou salle dédiée
- Prérequis : aucun
- Point fort : progression pédagogique sur plusieurs mois
- Suivi : intégration entre les séances et accompagnement de l'évolution
Nous contacter
Aucun engagement. Vous recevez une proposition claire (format + tarif + modalités).
La Formatrice
Blandine Stintzy – Formatrice & praticienne Feldenkrais™
J’accompagne les personnes vers plus d’aisance, de confort et d’autonomie dans leurs mouvements, avec une approche douce et progressive.
✅ Praticienne certifiée Feldenkrais™
✅ Membre de l’Association Feldenkrais France
✅ Séances individuelles & cours collectifs
enregistrée sous le Numéro de Déclaration d’Activité (N.D.A) 11756709375.
Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État
en savoir plus sur Blandine
L'accompagnement en pratique
Une pédagogie progressive
Chaque séance s’appuie sur les expériences réalisées entre les ateliers afin de favoriser l’intégration durable des apprentissages.
Approche
✅ Méthode Feldenkrais®
✅ Expérimentation corporelle
✅ Réflexion individuelle et collective
✅ Mise en pratique dans le contexte professionnel
✅ Adaptation aux enjeux de l’entreprise
Documents en téléchargement :
✅ CV du formateur
✅ Accessibilité
Avant le cycle
Analyse du contexte, des besoins et des objectifs de l’équipe.
Pendant le cycle
Progression construite sur plusieurs mois avec expérimentations entre les séances.
Après le cycle
Bilan partagé et identification des pistes de poursuite éventuelles.
FAQ – Cycle d'accompagnement en entreprise : "Bouger Autrement - Penser autrement"
Managers, équipes, RH, responsables QVT, prévention ou développement des compétences.
Le cycle complet comprend 12 ateliers de 3h30 répartis en deux niveaux progressifs, soit 42 heures.
Oui, les deux niveaux ont été conçus pour se compléter et construire une progression cohérente.
Entre 10 et 12 participants par groupe.
Non. Elles alternent apports pédagogiques, expérimentations corporelles et temps d’échange.
Amélioration du confort, de l’attention, de la gestion du stress, de la capacité d’adaptation et de la qualité de présence au travail.
Oui, certains thèmes peuvent être ajustés en fonction des enjeux de l’entreprise.
Principalement à Paris et en Île-de-France, avec possibilité d’intervention ailleurs sur demande.
Les modalités de financement sont étudiées selon le contexte et le dispositif retenu.
Il suffit de nous contacter via le formulaire ou par téléphone afin d’échanger sur votre besoin.
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