Catalogue séances, cours, ateliers & formations
Retrouvez les accompagnements proposés par Blandine Stintzy à Paris et en visio : séances individuelles et cours collectifs de Méthode Feldenkrais, hypnose générative, ateliers thématiques, conférences et formations professionnelles. Filtrez les offres selon votre besoin, votre profil ou le format recherché.
Une séance entièrement personnalisée pour retrouver plus de confort, améliorer votre posture, réduire les tensions et découvrir de nouvelles façons de bouger.
Un atelier pratique pour apprendre à relâcher les tensions, mieux gérer le stress et retrouver de la fluidité dans son travail, grâce à des outils simples inspirés de la méthode Feldenkrais et de l’hypnose générative.
Une formation concrète pour comprendre les mécanismes du sommeil, améliorer sa récupération et retrouver énergie, concentration et performance au travail grâce à des pratiques simples et durables.
On vous dit que dormir, c’est perdre du temps ? En réalité, chaque phase de sommeil joue un rôle vital pour votre santé, vos apprentissages, et votre énergie. Découvrez comment le préserver et en tirer parti.
Quand l’esprit déborde, le corps détient souvent la clé. Découvrez des techniques simples pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver davantage d’équilibre au quotidien.
Grâce à la proprioception et à des ajustements subtils du système nerveux, apprenez à mieux mobiliser vos ressources, gagner en efficacité et agir sans vous épuiser.
On nous parle toujours des cinq sens, mais qu’en est-il de celui qui vous connecte à vous-même ? Ce « GPS interne » peut transformer votre manière de bouger, de vous sentir et d’agir au quotidien.
Descartes nous a séparés de notre corps, mais les neurosciences réparent cette erreur. Bouger améliore votre concentration, stimule votre créativité et optimise vos prises de décision. Vous en ferez l’expérience concrète.
Oubliez les dogmes : il n’y a pas qu’une seule bonne façon de respirer. Apprenez à laisser votre corps respirer en fonction de vos besoins, que ce soit pour apaiser votre esprit ou booster vos performances physiques.
Comprendre les mécanismes du stress et développer des outils concrets pour retrouver davantage de calme, d’efficacité et de performance dans son environnement professionnel.
Un parcours de 12 ateliers pour réduire les tensions, améliorer la qualité de présence et développer les capacités d’adaptation au travail. Une progression construite dans le temps pour favoriser des changements durables.
Un atelier pour ralentir, retrouver de la clarté et mobiliser ses ressources grâce au mouvement, à l’attention et au centrage génératif.
Apaisez le mental, traversez une période de transition et transformez les blocages qui vous empêchent d’avancer pour retrouver élan et nouvelles possibilités.
Explorez le mouvement en douceur, améliorez votre posture, votre respiration et votre aisance au quotidien dans un cadre bienveillant et accessible à tous.
Améliorez votre posture, votre coordination et l’efficacité de vos mouvements pour gagner en aisance et en performance, sans forcer.
Retrouvez une posture assise plus confortable et dynamique grâce à des micro-mouvements qui libèrent les tensions, la respiration et l’attention.
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