Catalogue séances, cours, ateliers & formations
Retrouvez les accompagnements proposés par Blandine Stintzy à Paris et en visio : séances individuelles et cours collectifs de Méthode Feldenkrais, hypnose générative, ateliers thématiques, conférences et formations professionnelles. Filtrez les offres selon votre besoin, votre profil ou le format recherché.
Une formation concrète pour comprendre les mécanismes du sommeil, améliorer sa récupération et retrouver énergie, concentration et performance au travail grâce à des pratiques simples et durables.
On vous dit que dormir, c’est perdre du temps ? En réalité, chaque phase de sommeil joue un rôle vital pour votre santé, vos apprentissages, et votre énergie. Découvrez comment le préserver et en tirer parti.
Oubliez les dogmes : il n’y a pas qu’une seule bonne façon de respirer. Apprenez à laisser votre corps respirer en fonction de vos besoins, que ce soit pour apaiser votre esprit ou booster vos performances physiques.
Comprendre les mécanismes du stress et développer des outils concrets pour retrouver davantage de calme, d’efficacité et de performance dans son environnement professionnel.
Un atelier doux pour accompagner les jeunes mamans dans leur retour au travail, retrouver énergie, confort et confiance, tout en créant un temps privilégié avec leur bébé.
Apaisez le mental, traversez une période de transition et transformez les blocages qui vous empêchent d’avancer pour retrouver élan et nouvelles possibilités.
Un accompagnement personnalisé pour soulager les tensions liées à la grossesse ou au post-partum, renforcer le lien avec votre bébé et retrouver davantage de confort au quotidien.
Retrouver un état de calme durable grâce au mouvement, à la respiration et à une meilleure conscience corporelle pour sortir du stress chronique.
Un accompagnement personnalisé pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et retrouver progressivement un sommeil plus profond et réparateur.
Un accompagnement doux associant Méthode Feldenkrais et Hypnose Générative pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et mieux traverser les épisodes de migraine.
Un accompagnement doux et progressif pour diminuer l’intensité de la douleur, retrouver du mouvement et davantage de confiance dans son corps.
Retrouvez une respiration plus libre et naturelle, relâchez les tensions et apprenez à mieux adapter votre souffle au stress, à l’effort et au quotidien.
Un accompagnement doux et progressif pour retrouver de la sécurité intérieure, apaiser l’hypervigilance et remettre du mouvement là où tout s’est figé.
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