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La méthode Feldenkrais nous invite à observer nos différentes manières d’être et d’agir au travers de notre corps en mouvement.

La méthode Feldenkrais pour tous à Paris

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Paris

Méthode Feldenkrais et Créativité

Une pratique corporelle innovante et originale

La méthode Feldenkrais nous invite à observer nos différentes manières d'être et d'agir au travers de notre corps en mouvement.

Pourquoi ?

Faire face à une douleur aiguë ou chronique, se préparer à une activité physique intensive, être en harmonie avec son corps, lâcher son stress ou libérer sa créativité

Pour qui ?

Les cours et ateliers s'adressent à tous sans limite d'âge ou de condition physique : personnes sujettes à des douleurs aiguës ou chroniques, artistes, musiciens, sportifs, créatifs, personnes stressées ou simplement désireuses de mieux se connaître.

Cours, ateliers et stages à Paris

Leçons individuelles, leçons collectives, ateliers thématiques, ateliers en entreprise, trouvez le programme le plus adapté à vos besoins et votre rythme.

CRÉATIVITÉ : BOUGER AUTREMENT, PENSER AUTREMENT.

En alliant pratiques d’artistes et un travail sur le mouvement
Nous vous proposons de

Vous connecter à votre richesse intérieure,
Stimuler et déployer votre créativité

Vous êtes prêts à vous lancer dans l’exploration de vos ressources insoupçonnées …

NOS PROPOSITIONS

Ateliers Feldenkrais et entrainement à la créativité

LEÇONS COLLECTIVES

Les leçons individuelles sont appelées Intégrations Fonctionnelles™. Ce sont des parcours de mouvement « sur mesure » qui permettent d’éclairer une problématique particulière, de repérer un dysfonctionnement, source de douleurs ou de fatigues.
Cours collectifs Feldenkrais

ATELIERS THÉMATIQUES

Un jeudi soir par mois, je vous propose de venir pour une séance en général organisée autour d’un thème fonctionnel ou une partie du corps. Cet atelier peut être suivi indépendamment ou en complément des séances hebdomadaires.
Ateliers mensuels Feldenkrais

ATELIER FELDENKRAIS ET MEDITATION

La méditation est un des prolongements possibles et naturels de la Méthode Feldenkrais.  Entraîner notre attention sur le mouvement nous permet plus facilement ensuite de porter attention à nos pensées et à nos émotions et accepter qu’elles se transforment.
Atelier Feldenkrais et méditation

LEÇONS INDIVIDUELLES

Les leçons individuelles sont appelées Intégrations Fonctionnelles™. Ce sont des parcours de mouvement « sur mesure » qui permettent d’éclairer une problématique particulière, de repérer un dysfonctionnement, source de douleurs ou de fatigues.
Cours individuels Feldenkrais

ATELIERS EN ENTREPRISE

BOUGER AUTREMENT-PENSER AUTREMENT
Des ateliers pour mettre managers et équipes en mouvement. Spécialement conçus pour aborder les situations de changement en étant à la fois ouvert et centré et déployer sa créativité.
Ateliers en entreprise

CYCLE DE FORMATION A LA DISPONIBILITÉ CRÉATIVE

Disponibilité Créative vous propose une formation pour vous familiariser avec vos processus de créativité, à base d’exercices, d’entraînements, d’expériences individuelles et de groupe, d’exposés et d’échanges.
Cycle de formation

ACCOMPAGNEMENT CRÉATIF INDIVIDUEL

Que vous soyez artiste, scientifique ou que vous soyez en train de créer dans un autre domaine, il peut vous arriver de vous sentir bloqué, d’être à court d’idées ou au contraire de ne pas les canaliser. 3 séances individuelles pour vous réconcilier avec votre créativité et la relancer.
Accompagnement créatif individuel

ACCOMPAGNEMENT DE PROCESSUS CRÉATIF

Disponibilité Créative vous aide à dynamiser vos sessions de brainstorming, séminaires ou colloques en proposant des activités autour de la Méthode Feldenkrais, de la Pleine Conscience et de différentes pratiques corporelles.
Dynamiser le processus créatif

ATELIERS-CONFÉRENCES « QUESTION DE CRÉATIVITÉ »

Conférence-atelier de 1h30, Disponibilité Créative vous présente son approche pour développer la créativité. Expérimentez quelques exercices pour décaler vos modes de pensée habituels, avant de vous interroger sur la créativité au sein de votre entreprise.
Ateliers-Conférences Créativité
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ILS EN PARLENT

"Une sorte de méditation mine de rien: en portant mon attention sur mon corps, sur la façon dont il s'articule à partir de ma colonne, je deviens plus réceptive à mes sensations, plus présente dans mon corps."

Catherine

Artiste

"Remettre ce corps en mouvement, avec toute l’émotion qu’il suscite... Et ainsi, du physique au psychique, me réapproprier ce corps dans sa globalité, avec et par la douceur."

Hélène

Paraplégique suite à un accident de moto

"C’est une invitation à ressentir plus qu’une rééducation."

Claude

Jeune quinquagénaire du tertiaire, trop sédentaire

"Alors que je souffrais d'une sciatique depuis plusieurs mois Blandine m'a montré quelques exercices tout simples à pratiquer seule… Je dois dire que mon médecin était étonné de mon amélioration !"

Sophie

Comédienne, Hypnothérapeute, 48 ans

"Je suis violoniste. Le corps est très sollicité quand on joue du violon, les bras, le cou, le dos. Ma grande découverte avec la Méthode Feldenkrais est que tout est lié et que le moindre geste fait participer l’ensemble du corps. "

Anne

Violoniste

"Ce que j'ai aimé dans cette pratique, et aime toujours : arriver à faire des mouvements indispensables sans se faire mal, en découvrant comment on est organisé, se détendre, sans crainte de ne pas pouvoir se releve, à son propre rythme, selon ses limites propres. Et les rencontres avec d'autres personnes, qui ont des préoccupations similaires. "

Anne

66 ans bibliothécaire
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