Catalogue séances, cours, ateliers & formations
Retrouvez les accompagnements proposés par Blandine Stintzy à Paris et en visio : séances individuelles et cours collectifs de Méthode Feldenkrais, hypnose générative, ateliers thématiques, conférences et formations professionnelles. Filtrez les offres selon votre besoin, votre profil ou le format recherché.
Une séance entièrement personnalisée pour retrouver plus de confort, améliorer votre posture, réduire les tensions et découvrir de nouvelles façons de bouger.
Une formation destinée aux équipes pour prévenir les troubles musculosquelettiques et favoriser une meilleure qualité de vie au travail.
Un atelier pratique pour apprendre à relâcher les tensions, mieux gérer le stress et retrouver de la fluidité dans son travail, grâce à des outils simples inspirés de la méthode Feldenkrais et de l’hypnose générative.
Une formation concrète pour comprendre les mécanismes du sommeil, améliorer sa récupération et retrouver énergie, concentration et performance au travail grâce à des pratiques simples et durables.
Une formation pratique pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), améliorer les gestes professionnels et préserver durablement le dos et les articulations dans les métiers de la propreté.
Une formation adaptée aux professionnels du soin pour prévenir les douleurs, améliorer les gestes du quotidien et mieux gérer la charge physique et mentale dans un environnement exigeant.
Une formation complète pour comprendre les impacts de la position assise prolongée et acquérir des outils concrets pour améliorer sa posture, prévenir les douleurs et soutenir sa performance au quotidien.
On vous dit que dormir, c’est perdre du temps ? En réalité, chaque phase de sommeil joue un rôle vital pour votre santé, vos apprentissages, et votre énergie. Découvrez comment le préserver et en tirer parti.
Quand l’esprit déborde, le corps détient souvent la clé. Découvrez des techniques simples pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver davantage d’équilibre au quotidien.
La sédentarité est le fléau de notre époque, mais il existe des solutions. Grâce à des micro-mouvements adaptés, vous préserverez votre énergie, votre posture, et votre santé globale – tout en restant concentré.
Grâce à la proprioception et à des ajustements subtils du système nerveux, apprenez à mieux mobiliser vos ressources, gagner en efficacité et agir sans vous épuiser.
On nous parle toujours des cinq sens, mais qu’en est-il de celui qui vous connecte à vous-même ? Ce « GPS interne » peut transformer votre manière de bouger, de vous sentir et d’agir au quotidien.
Descartes nous a séparés de notre corps, mais les neurosciences réparent cette erreur. Bouger améliore votre concentration, stimule votre créativité et optimise vos prises de décision. Vous en ferez l’expérience concrète.
Oubliez les dogmes : il n’y a pas qu’une seule bonne façon de respirer. Apprenez à laisser votre corps respirer en fonction de vos besoins, que ce soit pour apaiser votre esprit ou booster vos performances physiques.
Comprendre les mécanismes du stress et développer des outils concrets pour retrouver davantage de calme, d’efficacité et de performance dans son environnement professionnel.
Un parcours de 12 ateliers pour réduire les tensions, améliorer la qualité de présence et développer les capacités d’adaptation au travail. Une progression construite dans le temps pour favoriser des changements durables.
Un atelier doux pour accompagner les jeunes mamans dans leur retour au travail, retrouver énergie, confort et confiance, tout en créant un temps privilégié avec leur bébé.
Un atelier pour ralentir, retrouver de la clarté et mobiliser ses ressources grâce au mouvement, à l’attention et au centrage génératif.
Apaisez le mental, traversez une période de transition et transformez les blocages qui vous empêchent d’avancer pour retrouver élan et nouvelles possibilités.
Explorez le mouvement en douceur, améliorez votre posture, votre respiration et votre aisance au quotidien dans un cadre bienveillant et accessible à tous.
Un accompagnement personnalisé pour soulager les tensions liées à la grossesse ou au post-partum, renforcer le lien avec votre bébé et retrouver davantage de confort au quotidien.
Retrouver un état de calme durable grâce au mouvement, à la respiration et à une meilleure conscience corporelle pour sortir du stress chronique.
Un accompagnement personnalisé pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et retrouver progressivement un sommeil plus profond et réparateur.
Apaisez les douleurs et tensions, retrouvez plus de mobilité et apprenez à bouger avec davantage de confort grâce à la méthode Feldenkrais.
Améliorez votre posture, votre coordination et l’efficacité de vos mouvements pour gagner en aisance et en performance, sans forcer.
Retrouvez une posture assise plus confortable et dynamique grâce à des micro-mouvements qui libèrent les tensions, la respiration et l’attention.
Retrouvez plus de confort, de coordination et de liberté dans vos gestes professionnels grâce à un accompagnement Feldenkrais adapté aux exigences de votre pratique.
Retrouvez une respiration plus libre et naturelle, relâchez les tensions et apprenez à mieux adapter votre souffle au stress, à l’effort et au quotidien.
Un accompagnement doux et progressif pour retrouver de la sécurité intérieure, apaiser l’hypervigilance et remettre du mouvement là où tout s’est figé.
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