FELDENKRAIS : SOIREE THEMATIQUE sur le BASSIN
Espace du Temps Présent 30 rue Monsieur le Prince, Paris, Francesentir le bassin comme centre d'énergie, et son lien avec colonne vertébrale et jambes
sentir le bassin comme centre d'énergie, et son lien avec colonne vertébrale et jambes
mouvements de la pensée, mouvements du corps, travail sur l'attention
nos yeux sont sans cesse sollicités: il est d'autant plus important d'apprendre à les reposer, et à les différencier dans le mouvement, grâce à la Méthode Feldenkrais, pour retrouver plus de liberté dans la nuque.
Dans la vie quotidienne, nous trouvons mille raisons de figer et fermes les épaules. En les remettant doucement en mouvement grâce à la Méthode Feldenkrais, nous retrouvons plus de liberté dans la nuque.
Jambes trop longues, bras trop courts : on se plaint de ne pouvoir poser les mains par terre. Et si on portait attention au bassin et à la colonne vertébrale? et si ça devenait plus facile?!...
mouvements de la pensée, respiration et mouvements du corps, travail sur l'attention
Regarder de tous côtés? Se retourner? Répartir les mouvements de rotation en cohérence dans tout le corps grâce à la Méthode Feldenkrais.
accueillir ce qui nous empêche de méditer et s'en servir pour mieux méditer?!... cela vaut le coup d'essayer.
ouverts et curieux du monde autour de nous, sans nous laisser submerger, en restant centré
la possibilité de lâcher son stress en libérant ses mâchoires grâce à la Méthode Feldenkrais.