Séance individuelle Harmonie Maman – Bébé :
Accompagnement individuel postnatal
Une séance individuelle de 2h. Un moment pour vous. Pour vous recentrer, vous ressourcer, et prendre soin du lien avec votre bébé.
La vie des mamans après l’accouchement un défi de chaque instant !
La naissance d’un bébé est aussi une naissance pour la mère.
Entre bouleversements physiques, émotions intenses et rythmes chamboulés, il est essentiel d’avoir un temps d’écoute et de recentrage, pour retrouver son axe, son souffle, son énergie.
Cet accompagnement vous propose :
- un espace doux et confidentiel pour accueillir vos ressentis sans jugement
- un travail corporel basé sur la Méthode Feldenkrais, pour retrouver mobilité, confort et harmonie
- des apports issus de l’hypnose générative, pour restaurer la confiance, vous relier à vos ressources profondes, et soutenir vos élans de vie
Une approche douce et bienveillante pour prendre soin de soi et de votre bébé
Ce rendez-vous s’adresse aux mamans après l’accouchement, dès les premières semaines de vie du bébé et jusqu’à plusieurs mois après la naissance.
Que vous soyez dans une période de transition, de fatigue, de doutes ou simplement en quête d’un espace pour souffler… cet accompagnement est pour vous.
- aider les mamans à se reconnecter à leur corps et à leur énergie,
- tout en comprenant mieux le développement de leur bébé.
Un moment de partage pour les jeunes mamans et leur bébé
Une séance individuelle 100% adaptée aux jeunes mamans
Ce que cette séance apportera aux mamans :
✅ Retrouver plus de fluidité dans ses mouvements et se réapproprier son corps après la grossesse et l’accouchement
✅ Soulager les tensions de leur corps (dos, périnée, épaules, etc.).
✅ Mieux gérer la fatigue, les émotions, les nuits hachées
✅ Comprendre et accompagner les étapes clés du développement moteur des bébés
✅ Renforcer le lien sensoriel et émotionnel avec son bébé
✅ Prendre soin de soi tout en restant connectée à son bébé, sans culpabilité.
Le secret ? la Méthode Feldenkrais
La Méthode Feldenkrais est une approche douce qui utilise le mouvement pour améliorer la connexion entre le corps et le cerveau. Nourrie notamment des phases du développement moteur des bébés, elle aide les adultes à relâcher leurs tensions, retrouver un corps en forme et développer un plaisir renouvelé de se mettre en mouvement.
Chez les bébés : chaque roulade, chaque appui sur les mains, chaque poussée des pieds joue un rôle essentiel dans le renforcement musculaire et le développement cérébral.
Chez les mamans : ces mêmes mouvements, revisités, permettent de :
- Soulager les inconforts post-accouchement.
- Réveiller l’énergie.
- Permettre un véritable recentrage sur soi en harmonie avec le bébé.
Questions fréquentes sur les séances maman bébé
Le bébé sera-t-il à l’aise pendant la séance ?
Absolument. Les explorations sont conçues pour que le bébé soit à côté de la maman, dans une ambiance calme et adaptée à ses besoins. Les pauses et le rythme s’ajustent à eux deux.
Je n’ai pas envie d’une séance de sport intense.
Parfait, ici on ne fait pas de gym ! C’est une exploration douce, sans pression. L’idée est de reconnecter son corps avec des mouvements simples et apaisants.
Je crains de ne pas être à la hauteur.
Ça tombe bien : il n’y a aucune performance à atteindre. Tout se fait dans le respect du rythme et du confort de chacun-e.
Ce que vous allez vivre pendant cette séance :
✅ Pour la maman : des mouvements doux inspirés des étapes motrices du bébé. Rouler, s’étirer, retrouver de la mobilité et de la puissance dans le plaisir et sans effort.
✅ Pour votre duo : des moments d’observation et de complicité où les mamans découvriront combien les mouvements des bébés sont riches d’enseignements pour eux… et pour vous.
✅ Pour le bien-être : un espace pour relâcher la pression, s’écouter, et se ressourcer.
Le lieu et les modalités pratiques
✅ Où ? Une salle confortable où on peut s’allonger sur des tapis de yoga, et des tapis d’éveil pour les tout-petits apportés par les mamans.
✅ Quand ? 2 heures, en séance individuelle
✅ Pour qui ? Mamans avec bébés entre 4 et 10 mois, vaccinés.
✅ Tarif : 200 €
Pour mettre en place une prise en charge par votre CSE, nous contacter.
Tarif solidaire : pour les mamans en situation précaire – me contacter pour en parler
L’accompagnement peut se faire avec ou sans bébé, selon vos besoins du moment.
Qui suis-je
Je suis Blandine Stintzy, praticienne Feldenkrais depuis plus de 20 ans. Je suis également maman, et j’ai vécu moi-même ce besoin de retrouver un corps en harmonie après l’accouchement, et de trouver comment concilier mission de femme et mission de maman. C’est avec amour et passion que j’ai conçu cet atelier pour partager ces outils précieux qui m’ont tant aidée.
Blandine Stintzy
blandine.stintzy@gmail.com
+33 (0)6 82 59 03 00
enregistrée sous le Numéro de Déclaration d’Activité (N.D.A) 11756709375.
Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État
Pour le bien-être des mamans et celui de leurs bébés.
Durée : 2h
Une occasion de se reconnecter autrement !
Un moment unique pour bouger, apprendre et grandir ensemble !
A partir de 200€
Pour mettre en place une prise en charge par votre CSE, nous contacter.
Contactez-nous dès maintenant pour organiser votre séance et engager ce moment unique en remplissant ce formulaire.
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nouvelle vie qui les attend, de jeunes mères et de professionnelles.
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