Dans la vie quotidienne, nous trouvons mille raisons de figer et fermes les épaules. En les remettant doucement en mouvement grâce à la Méthode Feldenkrais, nous retrouvons plus de liberté dans la nuque.
a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
L'articulation de la hanche est trop souvent ignorée, enfouie dans des couches de muscles. Et pourtant, l'apprivoiser nous permet de retrouver dynamisme et liberté par des pratiques simples.
a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
retrouver son énergie en libérant sa respiration grâce à la Méthode Feldenkrais.
harmoniser la coordination entre cheville, genou, hanche grâce à la Méthode Feldenkrais, pour des jambes toniques et légères.
a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
contrairement à ce que croit souvent, se tenir droit correspond à la loi du moindre effort, ce que la Méthode Feldenkrais nous aide à mettre en oeuvre.
Feldenkrais et méditation pour reconnaître et accueillir nos schémas de mouvement et de pensée.
cours collectifs feldenkrais juillet paris