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La méthode Feldenkrais nous invite à observer nos différentes manières d’être et d’agir au travers de notre corps en mouvement.

La méthode Feldenkrais pour tous à Paris

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Paris

Méthode Feldenkrais et Créativité

 

Atelier Feldenkrais et Méditation: accueillir les pensées pour les calmer

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31 Mar.

Atelier Feldenkrais et Méditation: accueillir les pensées pour les calmer

31 mars/18 h 00 min - 21 h 00 min
50€

Difficile souvent en méditation, d’apaiser le flot des pensées.
Elles viennent nous rattraper et agiter l’espace de calme que nous essayons justement de créer.

Pas la peine de se mettre en colère contre ces pensées : ça ne marche pas!
Alors nous pourrions faire autrement et commencer par les saluer.

J’aime l’image d’une couronne pour les célébrer, les ceindre d’une auréole, ces pensées qui nous sont si précieuses dans de nombreux moments de notre vie.

Puis nous pouvons inviter l’intelligence à descendre, vers le cœur, vers le ventre, et les pensées vont découvrir l’intelligence somatique et l’intelligence du champ. Ainsi enrôlées, les pensées sont souvent ravies de venir participer à ce nouveau jeu.

L’espace s’agrandit.
Le silence résonne doucement.
L’espace s’agrandit encore.

La Méthode Feldenkrais nous permet de développer un langage pour écouter notre corps et trouver plus de confort et de tranquillité. L’immobilité de la méditation devient un mouvement subtil.
La Méditation nous entraîne à observer les mouvements de nos pensées.
Ces deux pratiques se rejoignent pour nous aider à développer une Présence Générative.
Nous apprenons à écouter, prendre le temps, et ressentir comment nous nous organisons  pour passer de l’intention à l’action.

Ces prises de conscience dans le mouvement et dans la pensée nous permettent de repérer nos schémas, de les accueillir, de les reconnaître, et de nous libérer des habitudes qui nous limitent.

 Nous apprenons à nous ouvrir à la lumière, source par delà la volonté, de toute transformation profonde.

Lors de ces ateliers, nous travaillons sur notre centrage et notre présence en alternant…
-des leçons Feldenkrais (… qui entraînent l’attention et aident aussi à apprivoiser sa posture pour méditer)
-des temps de méditation
-des temps pour se connecter à ses intentions positives et à ses ressources
-des moments d’échange-partage

Ce travail s’adresse à tous, pratiquant la Méthode Feldenkrais  et/ou la méditation
ou… encore ni l’un ni l’autre… mais s’y intéressant. Inscription préalable obligatoire.

La participation aux frais est de 50 €,
et 35€ pour les étudiants/ demandeurs d’emploi/ intermittents.

Vous pouvez vous inscrire par le formulaire de contact ou en cliquant ici.

Event Details

Date: 31 mars/18 h 00 min - 21 h 00 min
Time: 18 h 00 min - 21 h 00 min
Venue: Dojo Ten Shin Kai
Address: 40 rue Quincampoix