la possibilité de lâcher son stress en libérant ses mâchoires grâce à la Méthode Feldenkrais.

Dans la vie quotidienne, nous trouvons mille raisons de figer et fermes les épaules. En les remettant doucement en mouvement grâce à la Méthode Feldenkrais, nous retrouvons plus de liberté dans la nuque.

L'articulation de la hanche est trop souvent ignorée, enfouie dans des couches de muscles. Et pourtant, l'apprivoiser nous permet de retrouver dynamisme et liberté par des pratiques simples.

retrouver son énergie en libérant sa respiration grâce à la Méthode Feldenkrais.

harmoniser la coordination entre cheville, genou, hanche grâce à la Méthode Feldenkrais, pour des jambes toniques et légères.

contrairement à ce que croit souvent, se tenir droit correspond à la loi du moindre effort, ce que la Méthode Feldenkrais nous aide à mettre en oeuvre.