Je vous propose pour cette dernière séance de l’année 2017-2018 d’explorer les liens et différences entre méditation et état hypnotique.
Cette année, j’ai eu en effet la chance immense de pouvoir suivre l’enseignement de Stephen Gilligan, qui a été un disciple d’Erickson, et qui a développé une démarche qui s’appelle la Transe Générative et qui un puissant outil pour la créativité. C’est une forme d’hypnose particulière, où on développe un dialogue entre le conscient et l’inconscient dans un espace sans jugement où tout est possible. Cela ressemble à de la méditation dans laquelle on viendrait écouter comment résonnent des intentions, et s’ouvrir au surgissement des obstacles et aussi des ressources qui vont se relier à ces intentions.
Il n’y a pas besoin d’avoir d’intention définie a priori : elle peut s’imposer lors du travail.
Le déroulement des ateliers repose sur une mise en parallèle de la Méthode Feldenkrais et de la démarche de méditation :
La Méthode Feldenkrais nous conduit à observer les mouvements du corps.
La Méditation nous entraîne à observer les mouvements de nos pensées.
Ces prises de conscience dans le mouvement et dans la pensée nous permettent de repérer nos schémas, de les accueillir, de les reconnaître, et de nous libérer de nos habitudes, pour ouvrir la possibilité de transformations.
Lors de ces ateliers, nous travaillons sur notre centrage et notre présence avec…
-des leçons Feldenkrais (…qui aident aussi à apprivoiser sa posture pour méditer)
-des temps de méditation
-des moments d’échange-partage
Ce travail s’adresse à tous, pratiquant la Méthode Feldenkrais et/ou la méditation
ou… encore ni l’un ni l’autre… mais s’y intéressant. Inscription préalable obligatoire.
La participation aux frais est de 50 €,
et 35€ pour les étudiants/ demandeurs d’emploi/ intermittents.