Séance Feldenkrais spécial Mâchoire
une séance en ligne spécialement dédiée aux mouvements de la mâchoire.
une séance en ligne spécialement dédiée aux mouvements de la mâchoire.
Nous pratiquerons des exercices simples pour retrouver du confort dans nos yeux et leur fonctionnement.
Nous pratiquerons des exercices simples pour inviter au relâchement de la main, puis des épaules et du corps.
un temps pour discuter des souhaits des uns et des autres en matière d'ateliers feldenkrais hebdomadaires, de soirées thématiques et d'ateliers spéciaux méditation-centrage, ou Disponibilité Créative.
Nous pratiquerons des exercices simples pour retrouver du confort dans nos yeux et leur fonctionnement.
Nous pratiquerons des exercices simples pour retrouver du confort dans notre mâchoire et dans notre langue.
Un temps pour nous retrouver ensemble avant la fin de la saison, et pratiquer et explorer grâce à la Méthode Feldenkrais, et aux pratiques de Centrage génératif et de méditation
a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
Apprendre à respirer plus librement avec un masque dépend de la mobilité de la cage thoracique, du diaphragme et des muscles de posture.
Respirer par le nez contribue à améliorer notre santé, et peut prévenir des problèmes comme l'asthme, l'apnée du sommeil, l'allergie ou des sinusites à répétition.