En cette période si particulière du confinement, nous nous accrochons, comme nous pouvons, et mille pensées nous traversent l’esprit. Il y aurait tellement de choses à faire, des placards à ranger, des offres culturelles dont il faut profiter, les mille livres qu’on voulait lire, en plus du télétravail, des repas à préparer, et de tous les messages auxquels nous devons vite répondre… ou pas.
Alors que commence à se présenter la perspective du déconfinement, ne serait-il pas temps d’expérimenter le lâcher-prise, et le ralentissement de nos pensées?
Cette semaine je vous propose une séance spéciale qui ouvre à ce lâcher prise, en venant interroger notre manière d’utiliser notre main dominante.
Prendre le temps de sentir … chaque doigt.
Sentir comment la main peut reposer sur le coude.
Ralentir, relâcher notre poignet, notre épaule, et peu à peu tout le corps.
Faire de minuscules mouvements et sentir leur écho dans tout notre corps.
Une occasion de relâcher certaines douleurs d’épaules, de nuque,
de trouver d’autres manières d’exercer notre virtuosité.
Et sentir aussi l’écho de ces mouvements dans nos pensées,
car la main est représentée dans le même zone du cerveau que le langage.
Relâcher les mains, relâcher les pensées,
Sentir l’espace à l’intérieur et autour de nous
ATTENTION : cette séance exceptionnelle est exceptionnellement prévue MERCREDI et non jeudi. N’oublions pas que la Méthode Feldenkrais est une occasion de bousculer ses habitudes!
Pour vous inscrire à cette Séance Spéciale en ligne
TROUVER LE RELACHEMENT PAR LA MAIN, Mercredi 22 avril à 18h30
vous pouvez cliquer ICI
Concernant le paiement de cette séance spéciale :
Je vous invite à contribuer du montant de votre choix et selon vos moyens : soit à l’un des tarifs de séance, grâce aux boutons en bas de page, soit 20€ tarif normal, ou 12 € tarif réduit soit d’un montant libre par virement. Vous trouverez tous les « boutons » et informations nécessaires en cliquant ICI. Le cas échéant, je peux vous générer une facture Paypal si le virement s’avère une opération trop compliquée. Pour cela contactez-moi.