Le confinement à nouveau.
Il y a de quoi être furieux, ou découragé, voire déprimé.
Alors que nous avions fait tellement d’efforts !
Voilà que tout est à recommencer.
L’incertitude encore.
Sur toutes les dimensions de notre vie.
Comment donner du sens à tout cela ?

Je suis profondément convaincue que des pratiques comme la Méthode Feldenkrais et la Méditation, ainsi que le Changement Génératif peuvent nous aider à nous connecter à nos ressources profondes et à nourrir notre énergie de vie, pour traverser cette tempête. C’est en nous reliant à ce qui est présent, ici et maintenant, que nous pouvons trouver le calme et la force pour faire face au mieux.

C’est en travaillant par nos mouvements que nous pouvons apprivoiser nos émotions
et faire évoluer nos manières de nous penser dans le monde, et de penser le monde.

 

Pendant toute la période du confinement, l’emploi du temps des séances hebdomadaires est adapté et proposé en ligne par l’intermédiaire de la plateforme Zoom. Je propose des Séances de Méthode Feldenkrais et de Méditation-Centrage.

En nous invitant à porter une qualité d’attention particulière à nos mouvements et à notre corps, La Méthode Feldenkrais nous entraine à nous centrer, à comprendre nos modes de fonctionnement pour les faire évoluer, à mieux composer avec les contraintes, et ainsi à développer notre liberté.

Les séances de Méditation-Centrage que je propose tissent les outils de la Méthode Feldenkrais, de la Méditation Pleine conscience et de l’Hypnose Générative. Il s’agit d’ouvrir un espace pour accueillir et apprivoiser nos émotions, et nous relier à la possibilité d’un calme intérieur, ainsi qu’à nos ressources profondes, pour favoriser notre énergie de bonne santé.
Nous y partagerons des pratiques simples qui peuvent nous aider et nous soutenir.

Je propose aussi des séances individuelles en ligne, lors desquelles nous pouvons adapter le travail à votre problématique spécifique, en combinant l’approche de la Méthode Feldenkrais et l’Hypnose Générative. Si vous êtes intéressé, contactez-moi.

Pour les séances collectives, l’inscription préalable est obligatoire. Je vous invite à cliquer ci-dessous dans le planning pour vous inscrire à la séance qui vous intéresse.

Lundi 9h30-10h30 : Méthode Feldenkrais

Lundi 11h00 – 12h00 : Méthode Feldenkrais

Lundi 13h-14h : Méditation-Centrage

Mardi 18h30-19h30 : Méthode Feldenkrais

Jeudi 13h00-14h00 : Méthode Feldenkrais

Vendredi 8h30-9h30 : Méditation-Centrage

Toutes ces séances sont en accès libre pour les personnes ayant souscrit un abonnement
trimestriel.

Le tarif par séance est de 22 euros, vous donnant accès à une séance de Méthode Feldenkrais et une séance de Méditation-centrage dans la même semaine. Le tarif réduit est de 12 €.

Pour les personnes en difficulté financière, notamment du fait de la crise du Covid-19, contactez-moi directement : nous trouverons une formule adaptée à votre situation.

Vous pouvez au choix régler votre participation au moment de votre inscription ou après la séance.