Cela vous est déjà arrivé de pester contre un métro ou un bus qui n'arrive pas? Et pourtant vous imaginez bien que le fait de vous mettre en colère ne va pas le faire arriver plus vite... Et une fois dans le métro, ou le bus, vous trouvez le temps bien long encore ! Tout ce temps perdu!!!... Bien sûr, vous pourriez vous plonger dans votre téléphone portable et ses notifications...Quitte à oublier de descendre à la bonne station ! Mais vous pourriez aussi essayer autre chose : Vous mettre à l'écoute de vos potentialités de mouvement Vous réconcilier avec votre corps Dans des exercices brefs de Méthode Feldenkrais... En attendant! Lors de cette soirée thématique, vous découvrirez comment profiter des "temps d'attente" pour vous plonger dans une pratique qui vous fait du bien...Vous découvrirez et vous approprierez des exercices brefs, accessibles à tous, en position debout ou assise, qui vous permettront de - apaiser votre stress - améliorer votre respiration - renforcer votre ancrage - délier vos articulations - préserver votre énergie  Ces exercices vous permettront de favoriser une meilleure qualité de présence à vous-même et à votre environnement et donc plus de tranquillité dans la mise en œuvre...