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La méthode Feldenkrais nous invite à observer nos différentes manières d’être et d’agir au travers de notre corps en mouvement.

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Méthode Feldenkrais et Créativité

 

soirée thématique : Relâcher les yeux, libérer la nuque et le regard

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25 Nov.

soirée thématique : Relâcher les yeux, libérer la nuque et le regard

25 novembre / 19 h 45 min - 21 h 45 min
40€

Nous vivons dans un environnement où notre attention visuelle est sollicitée sans cesse, où tout est fait pour que nos yeux demeurent « rivés » à divers types d’écrans de nombreuses heures par jour.

Petit à petit, les habitudes s’installent, et les muscles autour des yeux se contractent… au risque de figer notre nuque et de raidir toute notre posture.

Cette soirée sera l’occasion de retrouver des fonctions primordiales des yeux :  varier la distance de focalisation,  percevoir des mouvements autour du champ de vision.
Et pour cela, nous apprendrons aussi à   « reposer » les yeux, par des pratiques simples et relâcher les muscles autour d’eux. Avec un effet étonnant d’apaisement, et de relâchement du stress.  En plus de goûter une liberté de posture et de la nuque, nous découvrirons que nous pouvons voir tout autrement autour de nous,  avec « un oeil neuf »…

Rappelons en outre que les yeux sont liés au foie selon la médecine chinoise, et c’est donc une bonne idée de les travailler pour se préparer aux fêtes de fin d’année qui risquent de solliciter pas mal cet organe du foie…

Ces soirées thématiques sont une occasion d’explorer notre fonctionnement dans le mouvement plus en profondeur, dans un rythme doux, et de laisser ensuite « dormir » le cerveau, pour intégrer les expériences qui lui ont été proposées. Elles peuvent venir à la place ou en complément des séances hebdomadaires.

Et vous pouvez vous inscrire à celle-ci dès à présent… en  nous contactant par mail.

ATTENTION / inscription préalable obligatoire, et nous travaillons dans un espace où le contrôle du Passe Sanitaire sera demandé.

 

 

Modalités Pratiques

Date: 25 novembre / 19 h 45 min - 21 h 45 min
Heure: 19 h 45 min - 21 h 45 min
Lieu: Espace du Temps Présent
Addresse: 30 rue Monsieur le Prince
Organisateur: Blandine Stintzy