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Méthode Feldenkrais et Créativité

 

SOIREE THEMATIQUE: une marche légère et dynamique.

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09 Fév.

SOIREE THEMATIQUE: une marche légère et dynamique.

9 février / 19 h 45 min - 21 h 45 min
40€

Il est une erreur très communément répandue, qui serait de croire que…
Marcher c’est juste mettre un pied devant l’autre!

On ne marche pas (seulement) avec ses pieds…
On pourrait même dire que  marcher, ça commence avec la tête… puisque
Marcher, c’est d’abord l’intention d’aller quelque part!
Et donc s’orienter,
Puis accepter de se mettre en déséquilibre vers l’avant!
Et les pieds et les jambes vont se mettre au service de cette intention,
Nous rattraper et nous soutenir,
En jouant avec l’organisation du bassin, où se trouve notre centre de gravité,
En jouant aussi avec nos longueurs, dans l’articulation de la hanche, dans la colonne vertébrale
et en utilisant nos appuis dynamiques des pieds!

Lors de cette soirée, nous combinerons des explorations sur les coordinations de la marche, y compris avec de longs moments en position allongée… des explorations debout pour trouver une position où les jambes soutiennent le bassin, mais sont aussi libres d’avancer. En interrogeant le rôle de chaque articulation dans la marche, et en déployant une meilleure coordination, nous verrons comment retrouver une marche légère et dynamique.

Nous recommandons de combiner cette soirée avec la soirée thématique programmée le 26 janvier, sur les mobilités du pied et de la cheville.

Ces soirées thématiques sont une occasion d’explorer notre fonctionnement dans le mouvement plus en profondeur, dans un rythme doux. L’horaire de soirée invite ensuite à laisser dormir le cerveau, pour intégrer d’autant mieux les expériences qui lui ont été proposées. Elles peuvent venir à la place ou en complément des séances hebdomadaires.

Et vous pouvez vous inscrire à celle-ci dès à présent…par retour de mail, ou par l’intermédiaire du formulaire de contact sur le site.

Modalités Pratiques

Date: 9 février / 19 h 45 min - 21 h 45 min
Heure: 19 h 45 min - 21 h 45 min
Lieu: Espace du Temps Présent
Addresse: 30 rue Monsieur le Prince
Organisateur: Blandine Stintzy