Cette année, les ateliers que je vous propose évoluent, car je souhaite intégrer ce que j’ai reçu de Stephen Gilligan, qui a développé une démarche qui s’appelle la Transe Générative, un puissant outil pour la créativité. C’est une forme d’hypnose particulière, où on développe un dialogue entre le conscient et l’inconscient dans un espace sans jugement, où tout est possible. Cela m’apparaît comme un prolongement de la méditation, dans laquelle on viendrait écouter comment résonnent des intentions, pour s’ouvrir au surgissement des ressources qui vont se relier à ces intentions, et observer les obstacles et pouvoir les transformer. En cela, c’est un travail qui s’articule très naturellement avec la pratique de la Méthode Feldenkrais.
La réalisation de nos intentions est subordonnée à l’image que nous en avons
ainsi qu’à l’image que nous avons de nous-même.
La Méthode Feldenkrais nous conduit à observer les mouvements du corps.
La Méditation nous entraîne à observer les mouvements de nos pensées.
Le Centrage en génératif nous permet d’observer comment nos intentions peuvent évoluer et se déployer.
Ces prises de conscience dans le mouvement et dans la pensée nous permettent de repérer nos schémas, de les accueillir, de les reconnaître, et de nous libérer de nos habitudes, pour ouvrir la possibilité de transformations.
Lors de ces ateliers, nous travaillons sur notre centrage et notre présence en alternant…
-des leçons Feldenkrais (…qui aident aussi à apprivoiser sa posture pour méditer)
-des temps de méditation
-des moments d’échange-partage
Ce travail s’adresse à tous, pratiquant la Méthode Feldenkrais et/ou la méditation
ou… encore ni l’un ni l’autre… mais s’y intéressant. Inscription préalable obligatoire.
La participation aux frais est de 50 €,
et 35€ pour les étudiants/ demandeurs d’emploi/ intermittents.