Une séance Feldenkrais peut être comparée à une expérience de résonance : rencontre, réciprocité, transformation du sujet.
FELDENKRAIS comme expérience de RESONANCE Lire l’article »
la méthode Feldenkrais peut entraîner les siestes créatives et aider à retrouver un meilleur sommeil
Sieste Créative et Méthode Feldenkrais Lire l’article »
améliorer son sommeil en gérant son stress
QUELQUES PRATIQUES SIMPLES POUR AMELIORER SON SOMMEIL Lire l’article »
découvrir les principes et les bénéfices de la Méthode Feldenkrais.
A l’heure où tant de gens se plaignent d’être soumis à trop de stress et de pression, sommes-nous vraiment prêts à ralentir ? Comment nous y prendre pour éviter les angoisses et nous sentir mieux?
ralentir… en douceur Lire l’article »
En nous apprenant à développer une « respiration apaisée », nous pouvons relâcher nos tensions physiques et ralentir nos pensées. Cela nous aide à trouver un sommeil profond et réparateur et je peux vous accompagner pour cela.
UNE RESPIRATION APAISEE POUR MIEUX DORMIR Lire l’article »
La Méthode Feldenkrais nous permet d’interroger nos idées préconçues sur la respiration et d’améliorer profondément la respiration autonome.
METHODE FELDENKRAIS ET RESPIRATION Lire l’article »
passer toute une soirée à plonger dans des explorations feldenkrais pour nourrir notre cerveau et développer notre souplesse
Les yeux et la liberté de la nuque Lire l’article »
plutôt que de sortir à tout prix de la zone de confort, la méthode Feldenkrais nous apprend à l’interroger et à la ré-enchanter.
Sortir de sa zone de confort ou… la ré-inventer?!… Lire l’article »
améliorer son sommeil en gérant son stress
AMELIORER NOTRE SOMMEIL AVEC DES MICRO-MOUVEMENTS Lire l’article »
