Prêter attention : c’est un des maîtres mots pour la méditation pleine conscience. On porte attention à la respiration, ou au mouvement des pensées. Mais que faire de son corps ? J’ai […]
Prêter attention Lire l’article »
On parle toujours des « cinq sens » qui sont des sens « extéroceptifs » : ils nous renseignent sur ce qui se passe autour de nous. Mais on parle beaucoup plus rarement du sens
Le sens kinesthésique Lire l’article »
Né en Russie en 1904 dans un contexte de pogroms, Moshe Feldenkrais gagne la Palestine par ses propres moyens à l’âge de 14 ans, où il participe pendant une dizaine
Moshe Feldenkrais Lire l’article »
Quand on parle d’ intelligence, on pense souvent en première instance à une activité purement intellectuelle, liée aux processus cognitifs. Comme une sorte de triomphe du cerveau sur l’enveloppe corporelle.
L’intelligence somatique Lire l’article »
L’être humain fonctionne d’après l’image de soi, celle qu’il a de soi, c’est-à-dire une image, une représentation de soi qui s’est construite et développée au fur et à mesure de
L’image de soi Lire l’article »
Le corps est notre premier instrument : à nous de le faire jouer harmonieusement. La pratique de la musique suppose la répétition de certains gestes de manière intensive, qui réclament à
Dans la Méthode Feldenkrais, la personne handicapée est d’abord un élève comme les autres, même si on prend soin de lui proposer des exercices adaptés. Stimulant la plasticité cérébrale, la
On a souvent l’idée que pour se tenir droit, il faudrait d’abord « se muscler ». Mais en fait, ce qui nous permet de nous tenir droit, c’est la structure de notre
Le squelette et les muscles Lire l’article »
