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Quelque soit son âge, ses symptômes ou son état, on peut stimuler et renforcer sa vitalité en faisant travailler son corps et surtout son cerveau. Il s’agit de le solliciter, […]

Prêter attention : c’est un des maîtres mots pour la méditation pleine conscience. On porte attention à la respiration, ou au mouvement des pensées. Mais que faire de son corps ? J’ai

Le projet de Feldenkrais n’était pas d’inventer une méthode de « relaxation », mais bien un processus qui nous permet d’aller plus loin, et que toute notre énergie soit au service de

On parle toujours des « cinq sens » qui sont des sens « extéroceptifs » : ils nous renseignent sur ce qui se passe autour de nous. Mais on parle beaucoup plus rarement du sens

Nous avons souvent grandi dans un contexte qui valorise la notion « d’effort » qui induirait ensuite le mérite. Avec la Méthode Feldenkrais, on peut aussi réaliser que cette notion d’effort est

Né en Russie en 1904 dans un contexte de pogroms, Moshe Feldenkrais gagne la Palestine par ses propres moyens à l’âge de 14 ans, où il participe pendant une dizaine

Quand on parle d’ intelligence, on pense souvent en première instance à une activité purement intellectuelle, liée aux processus cognitifs. Comme une sorte de triomphe du cerveau sur l’enveloppe corporelle.

L’être humain fonctionne d’après l’image de soi, celle qu’il a de soi, c’est-à-dire une image, une représentation de soi qui s’est construite et développée au fur et à mesure de