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La méthode Feldenkrais nous invite à observer nos différentes manières d’être et d’agir au travers de notre corps en mouvement.

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Méthode Feldenkrais et Créativité

 

c’est le printemps

c’est le printemps

Depuis quelques jours le calendrier nous a annoncé le printemps

Qu’évoque ce mot pour vous ?
Des images ?
Des sensations corporelles ?
Des souvenirs ?

Le printemps !  
Réveille-t-il des attentes ?
Suscite-t-il des envies ?

Parmi les images,
Êtes-vous plutôt sensibles à la beauté des bourgeons?
Ou préférez-vous les fleurs sur les arbres ?
Roses, ou blanches ?
Imaginez-vous caresser les pétales.
Respirer leur parfum.
A moins que vous n’attendiez avec impatience les fruits ?

Avez-vous bien goûté la luminosité des matins ? Appréciez-vous de partir alors qu’il fait désormais déjà jour ?
Avez-vous senti la chaleur du soleil sur votre corps
Ou le vent encore frais parfois ?
Appréciez-vous les jours qui durent plus longtemps,
Nous trompant le soir sur l’heure qu’il est.

Printemps.
Avez-vous entendu les merles qui déploient leurs chants avant le jour ?

A quoi êtes-vous le plus sensible ?
De quoi avez-vous envie ?
Y a-t-il un endroit quelque part
Ici ou ailleurs sur cette terre,
Où vous pourriez particulièrement apprécier le printemps ?
Pouvez-vous imaginer que vous y êtes ?
Que voyez-vous ?

A l’intérieur de vous, que ressentez-vous ?
Y -a-t-il une part de vous qui est prête à se déployer?
Est-ce que vos pieds sont prêts à s’enraciner dans le sol ?
Votre colonne est-elle prête à grandir ?
Est-ce que votre tête et vos bras sont prêts à se tourner vers le soleil,
A se laisser remplir de l’air ambiant ?

Et il y a peut-être encore une part de vous
Qui n’est pas prête, et a besoin de rester recroquevillée encore ?
Une graine encore enfouie qui a besoin de temps pour germer.
La sentez-vous ?
Pouvez-vous prendre soin d’elle ?

Sentez ce mouvement d’ouverture et de repli.
Juste une toute petite respiration délicate
Un mouvement qu’on remarque à peine
Comme une onde qui nous traverse
Un souffle qui vient nous chatouiller doucement
Les tensions qui se relâchent
La vie qui se réveille.

Ce mouvement de flux et de reflux
Pouvez-vous danser avec lui ?

Blandine Stintzy
Printemps 2019

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