Le squelette et les muscles
On a souvent l’idée que pour se tenir droit, il faudrait d’abord « se muscler ». Mais en fait, ce qui nous permet de nous tenir droit, c’est la structure de notre squelette. Les muscles servent plutôt à ramener ce squelette dans son axe.
La pratique de la Méthode Feldenkrais nous permet de trouver ce juste équilibre entre le travail des différents muscles pour nous amener vers la meilleure posture.
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