Un atelier associant Méthode Feldenkrais, méditation et Centrage Génératif pour se relier à ses intentions, accueillir les obstacles et mobiliser ses ressources.
Reprise des cours collectifs hebdomadaires de Méthode Feldenkrais à Paris et en visio à partir du 14 septembre 2026.
Rentrée 2026-2027 : inscription aux cours collectifs Feldenkrais à Paris Lire l’article »
ne pas se laisser abattre par les mauvaises nouvelles : c’est une vraie décision qui suppose une pratique quotidienne.
Cultiver nos valeurs Lire l’article »
je ne veux pas utiliser des recettes toute faites, j’adapte mes accompagnements à chaque personne.
Tenir la main Lire l’article »
le travail Feldenkrais aide à gérer les douleurs, mais son objectif est vraiment de stimuler nos capacités d’apprentissage, et de nous aider à améliorer nos sensations dans nos actions.
Feldenkrais et le moto-cross ? Lire l’article »
Dans un monde où nous sommes submergés d’informations et de notifications, notre cerveau est épuisé et rumine en boucle. Porter attention à nos sensations corporelles est un moyen puissant pour aller mieux, ainsi que le prouvent plusieurs études scientifiques.
Les effets positifs de la Méthode Feldenkrais sur notre santé mentale Lire l’article »
Un des ingrédients essentiels de la démarche Feldenkrais est de restaurer une forme d’écoute de soi qui va ensuite favoriser les ajustements de notre corps dans l’action. mais cela suppose d’apprendre des protocoles pour gérer les signaux faibles de douleur
La Méthode Feldenkrais nous rend-elle « douillets » ? Lire l’article »
La Minute de Disponbilité Créative : des vidéos brèves pour apprivoiser la psition assise.
La Minute de Disponibilité Créative Lire l’article »
la méthode Feldenkrais peut entraîner les siestes créatives et aider à retrouver un meilleur sommeil
Sieste Créative et Méthode Feldenkrais Lire l’article »
Pratiquer la Méthode Feldenkrais permet d’éviter les douleurs et d’apprendre à mieux gérer son stress
