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La méthode Feldenkrais nous invite à observer nos différentes manières d’être et d’agir au travers de notre corps en mouvement.

La méthode Feldenkrais pour tous à Paris

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Paris

Méthode Feldenkrais et Créativité

 

Créativité et prise de conscience corporelle

La créativité est un état d’être, basé sur un mode particulier de fonctionnement du cerveau. La conscience, plus ouverte, circule entre l’esprit conscient et les ressources de l’inconscient, pour percevoir d’une manière plus affutée le monde qui nous entoure.

Mais plus on cherche la créativité avec de la volonté, plus on risque de la voir s’échapper…

La créativité passe par un entrainement spécifique de la qualité de l’attention qu’on porte aux « choses » en nous et autour de nous. Et le moyen le plus direct d’entraîner cette attention est un travail sur la conscience corporelle.

Car contrairement au rêve que pouvait nourrir Descartes, il n’existe pas de cerveau qui réfléchit indépendamment du corps dans lequel il se trouve. Les neurosciences nous montrent à quel point le cerveau est conditionné par ce qu’il perçoit autour de lui, même pour élaborer des pensées « pures ».

Tous les gens qui font l’expérience d’une idée qui surgit vous parleront de ce qui se passe dans leur corps à ce moment là : est-ce que ça les chatouille au ventre, est-ce que c’est comme un courant électrique qui vous traverse, un truc qui pétille, une sensation de plénitude, d’excitation, de chaleur, d’ouverture ?!…

C’est dans le corps que les émotions se manifestent d’abord. D’où l’intérêt de développer une écoute corporelle de qualité, pour être à l’affût d’une bonne idée qui surgit, et éviter qu’elle risque de disparaître avant que nous l’ayons reconnue.

En outre, le travail par le corps permet de « lâcher prise » et de se relâcher de ses « prises de tête ». Cette attention à la conscience corporelle ouvre l’espace pour l’inattendu, et favorise la mise en condition du cerveau pour la Disponibilité Créative…

Accompagnement du processus créatif