La méthode Feldenkrais nous invite à observer nos différentes manières d’être et d’agir au travers de notre corps en mouvement.
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a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
Créer une spirale vertueuse entre souplesse et qualité de respiration, en jouant avec nos diaphragmes et nos volumes intérieurs pour fluidifier notre rapport au monde
Réveiller la mobilité des pieds et des chevilles
nous permet de retrouver des jambes plus légères.
une marche dynamique grâce à des appuis solides, et une coordination de tout le corps entre avancée et équilibre
a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
passer toute une soirée à plonger dans des explorations feldenkrais pour nourrir notre cerveau et développer notre souplesse
a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
serrer les mâchoires est un symptôme de stress, apprendre à les desserrer peut aider à gérer le stress, en plus de nous détendre.
a partir d'une position de méditation, nous pouvons reconnaître nos intentions profondes et la manière dont elles se confrontent au monde.
ouvrir les épaules pour déployer notre nuque, et pouvoir s'ouvrir à toutes les directions
