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SUMMARY:Rentrée 2026-2027 : inscription aux cours collectifs Feldenkrais à Paris
DESCRIPTION:C’est la rentrée\, et la période des bonnes résolutions !\nQu’est-ce que vous allez intégrer dans votre routine?Qui vous fera du bien\,Dans votre corps\,Dans votre esprit? \nDans ce monde où tout va si vite\,Où la pression s’accélèreVous pourriez prendre le temps de venir à l’écoute…De votre corps en mouvementEt faire du bien à la fois à vos articulations et à votre esprit? \nPourquoi pas une heure par semaine de Méthode Feldenkrais en cours collectifs?ça commence le 14 septembre… \nEn plus\, c’est pertinent si… \nVous avez besoin de gérer des douleurs aigües ou chroniques.Vous souhaitez vous améliorer dans une pratique corporelle qui vous tient à cœur\, que ce soit du sport\, de la musique\, de la danse.Vous souhaitez développer et stimuler votre plasticité cérébrale. \nPourquoi la Méthode Feldenkrais va vous aider ?\nEn apprenant à venir à l’écoute de votre corps\,Vous découvrirez d’autres manières de bouger\,Plus faciles\, plus efficaces.En vous écoutant\, en douceurPour aller plus loin.En prenant soin de vous\, \nVous développerez un ancrage qui favorise la soliditéEn vous réconciliant avec votre corpsCe qui favorisera aussi une meilleure gestion du stressEt plus de tranquillité. \nVous vous occuperez de votre corps\,Tout en stimulant vos facultés cérébrales\,Et en partageant du collectif. \nLes cours collectifs hebdomadaires de Méthode Feldenkrais reprennent à partir du lundi 14 septembre 26 \n  \nLieux et Horaires\nVoici les horaires des cours collectifs hebdomadaires Feldenkrais proposés en salle à Paris\, animés par Blandine Stintzy  : \nEspace du Temps Présent rue Monsieur le Prince\nLundi 9h30-10h30Lundi 11h-12hMardi 19h-20hJeudi 13h-14h \nDojo Ten Shin Kai\, rue Quincampoix\nLundi 13h-14h \n–> en savoir plus sur les cours collectifs \net aussi \nCours hebdomadaire en ligne par zoom\nle jeudi de 8h30 à 9h30–> en savoir plus sur les cours en visio \nModalités d’inscription & tarifs\nVous pouvez vous inscrire dès maintenant en sélectionnant le créneau qui vous convient ci dessous ou demander des informations complémentaires dès maintenant en nous contactant par le formulaire de contact\, ou par téléphone : 06 82 59 03 00 \nLes places en salle sont réservées en priorité aux personnes qui s’engagent pour l’année. \nAbonnement annuel :470 € pour 31 séances\, répartis en 20 € d’inscription\, puis 170 € pour le premier trimestre\, 170 € pour le second et 110 € pour le troisième. \nSéance d’essai : 23 €\, déduits du montant de l’abonnement en cas d’inscription annuelle. \nTarif spécial pour combiner séance en salle et séance en visio : nous contacter. \n  \n																													 \nS’inscrire à l’année\nAbonnement annuel – 470 €Choisissez votre créneau hebdomadaire parmi les cours proposés à Paris ou en ligne. Votre inscription réserve votre place pour l’année. \n								\n									Choisir mon cours à Paris\n					\n				\n\n\n    \n										\n									Choisir mon cours en visio\n					\n				\n\n\n    \n																															 \nEssayer avant de s’inscrire\nSéance d’essai – 23 €Découvrez la Méthode Feldenkrais sur le créneau de votre choix. En cas d’inscription annuelle\, les 23 € sont déduits de votre abonnement. \n								\n									Réserver une séance d’essai à Paris\n					\n				\n\n\n    \n										\n									Essayer un cours en visio\n					\n				\n\n\n    \nSéance découverte offerte après une séance individuelle. \nVous pouvez aussi préférer commencer par une séance individuelle de Méthode Feldenkrais\, selon votre problématique et vos attentes. Dans ce cas\, vous serez invité à une leçon d’essai hebdomadaire. Pour prendre rendez-vous vous pouvez me contacter directement\, ou cliquer sur le bouton de prise de rendez-vous. \nPour être tenu au courant des ateliers mensuels proposés\, soit en Méthode Feldenkrais\, soit en Méditation-Centrage\, vous pouvez vous inscrire à la Newsletter. (formulaire en bas de la page) \nAbonnez-vous à la newsletter pour recevoir nos annonces d’événements
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SUMMARY:Atelier Feldenkrais et Méditation-Centrage : Revenir vers son Centre
DESCRIPTION:Etre présent pour soi\,\nOuvrir un espace sacré\ndans lequel on peut accueillir ses pensées\,\nses émotions\, ses intentions\,\nRelâcher ses tensions et rester attentif à ce qui se passe.\nPouvoir rester dans cet espace le temps nécessaire pour nous\,\ndans un cadre sécurisant.\nSentir que notre énergie se recueille\,\nse rassemble\,\nse remet en mouvement.\nEt puis sentir quand c’est le juste moment pour revenir\nSe relier à ce qui se passe tout autour de nous.\nPouvoir être à la fois présent\,\nà l’écoute\net rester centré. \nNous aimerions tous arriver à méditer\, surtout dans ce monde où les événements s’enchaînent de plus en plus vite.\nMais justement\, c’est parfois tellement difficile\, de rester « sans rien faire ».\nLes pensées nous assaillent on tourne en boucle.\nMais ça peut devenir bien plus facile quand on intègre le corps\, comme avec la Méthode Feldenkrais… \nComment?\nLa Méthode Feldenkrais nous conduit à observer les mouvements du corps.\nEt développe notre qualité d’attention\nTout en apaisant très « naturellement » notre mental.\nLa Méditation nous entraîne à observer les mouvements de nos pensées.\nLe Centrage Génératif nous permet de relier corps et esprit\, et d’observer comment nos intentions peuvent évoluer et se déployer.\nIl nous aide à trouver en nous et autour de nous des ressources qui nous soutiennent. \nCes prises de conscience dans le mouvement et dans la pensée nous permettent de repérer nos schémas\, de les accueillir\, de les reconnaître\, et de nous libérer de nos habitudes\, pour ouvrir la possibilité de transformations. \nLors de ces ateliers\, nous travaillons sur notre centrage et notre présence en tissant…\n-des explorations Feldenkrais (…qui aident aussi à apprivoiser sa posture pour méditer)\n-des temps de méditation utilisant des outils d’Hypnose Générative\n-des moments d’échange-partage-soutien \nUn travail individuel au sein d’un petit groupe chaleureux\nSouvent les difficultés renforcent notre isolement : nous ne voulons pas montrer notre vulnérabilité.\nAlors que le soutien humain est une des plus précieuses ressources…\nLors de ces soirées\, nous apprenons à écouter avec bienveillance\nSans juger\nTout en sentant ce qui peut résonner en nous\nNous apprenons à parler au sein d’un groupe\nPour nous relier à ce que la communauté humaine peut nous apporter. \n  \nPourquoi et pour qui ?\nL’occasion de déposer ses tensions\, de procéder à un nettoyage intérieur\, et de rassembler notre énergie\, en bénéficiant du soutien d’un petit groupe bienveillant. \nCe travail s’adresse à tous\, pratiquant la Méthode Feldenkrais  et/ou la méditation\nou… encore ni l’un ni l’autre… mais s’y intéressant. \n  \nInformations pratiques\nDate : jeudi 15 octobre 2026\nHoraires : 19 h 45 – 21 h 45 \nLieu : Espace du Temps Présent – 30 rue Monsieur le Prince\, 75006 Paris \nTarif : 40 €\nTarif réduit : 25 € pour les étudiants\, demandeurs d’emploi et intermittents. Nous contacter pour en bénéficier. \nPaiement préalable par virement bancaire.Les informations nécessaires au règlement vous seront communiquées lors de votre réservation. \nÀ prévoir : une tenue confortable. \nLa réservation s’effectue directement à l’aide du bouton « Réserver » présent sur cette page.
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LOCATION:Espace du Temps Présent\, 30 rue Monsieur le Prince\, Paris\, France
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SUMMARY:Atelier Feldenkrais et Méditation-Centrage : Se relier à ses Ressources
DESCRIPTION:Etre présent pour soi\,\nOuvrir un espace sacré\ndans lequel on peut s’accueillir pleinement\, dans ses sensations\,\nMais aussi dans ses pensées\,\nSes émotions\, ses intentions\,\nRelâcher ses tensions et rester attentif à ce qui se passe. \n\nPouvoir rester dans cet espace le temps nécessaire pour nous\,\ndans un cadre sécurisant et soutenant.\nSentir que notre énergie se recueille\,\nse rassemble\,\nse remet en mouvement.\nEt puis sentir quand c’est le juste moment pour revenir\nSe relier à ce qui se passe tout autour de nous.\nPouvoir être à la fois présent\,\nà l’écoute\net rester centré.\nLors de cette soirée\, nous nous attacherons tout particulièrement à renforcer nos ressources \, c’est à dire les souvenirs de nos expériences positives\, ou les lieux ou entités imaginé-e-s qui peuvent nous donner de la force\, et nous aider à aller de l’avant pour nos intentions. Quand nous nous relions à ces ressources\, nous pouvons nous sentir plus calmes\, apaisés\, plus forts\, respirant mieux\, et prêts à aller de l’avant. \nCeci est une proposition de départ\, qui sera bien sûr ajustée au fur et à mesure de la soirée en fonction de ce avec quoi viennent les participant-e-s. \nComment?\nLa Méthode Feldenkrais nous invite à observer les mouvements du corps.\nEt développe notre qualité d’attention.\nElle nous permet une sensibilité plus grande à nos émotions.\nLa Méditation nous entraîne à observer les mouvements de nos pensées.\nLe Centrage Génératif nous permet de relier corps et esprit\, et d’observer comment nos intentions peuvent évoluer et se déployer.\nIl nous aide à trouver en nous et autour de nous des ressources qui nous soutiennent.\nCes prises de conscience dans le mouvement et dans la pensée nous permettent de repérer nos schémas\, de les accueillir\, de les reconnaître\, et de nous libérer de nos habitudes\, pour ouvrir la possibilité de transformations.\nLors de ces ateliers\, nous travaillons sur notre centrage et notre présence en tissant…\n-des explorations Feldenkrais (…qui aident aussi à apprivoiser sa posture pour méditer)\n-des temps de méditation utilisant des outils d’Hypnose Générative\n-des moments d’échange-partage-soutien \nPourquoi ? Pour qui ?\nL’occasion de déposer ses tensions\, de prendre le temps de se centrer\, de procéder à un nettoyage intérieur\, et de retrouver notre énergie\, en bénéficiant du soutien d’un petit groupe bienveillant.\nCe travail s’adresse à tous\, pratiquant la Méthode Feldenkrais  et/ou la méditation\nou… encore ni l’un ni l’autre…\nCeux qui se sentent tendus\, stressés\, et surtout ceux qui ont envie de se sentir mieux…\nCette approche est particulièrement précieuse pour les personnes très « mentales » qui ont du mal à méditer : le travail en Feldenkrais repose sur tout un questionnement qui occupe les pensées logiques\, et tout à coup\, il y a une bascule qui peut se produire. \n\nInformations pratiques\nDate : jeudi 19 novembre 2026\nHoraires : 19 h 45 – 21 h 45 \nLieu : Espace du Temps Présent – 30 rue Monsieur le Prince\, 75006 Paris \nTarif : 40 €\nTarif réduit : 25 € pour les étudiants\, demandeurs d’emploi et intermittents. Nous contacter pour en bénéficier. \nPaiement préalable par virement bancaire.Les informations nécessaires au règlement vous seront communiquées lors de votre réservation. \nÀ prévoir : une tenue confortable. \nLa réservation s’effectue directement à l’aide du bouton « Réserver » présent sur cette page.
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SUMMARY:Atelier Feldenkrais et Méditation-Centrage : Faire résonner l'Intention\, Accueillir les Obstacles
DESCRIPTION:Lors de cette séance nous nous attacherons plus particulièrement à trouver le moyen de nous\nRELIER A NOS INTENTIONS\nEt on sait que cela a pour effet de « réveiller » ce qui empêche\, les fameux » obstacles »\nDonc le travail portera sur\nComment préserver son intention\, continuer d’avancer\nEn accueillant les obstacles\, en écoutant ce qu’ils ont à nous apprendre\, en les apprivoisant…\nPour continuer d’aller de l’avant.  \nLa séance sera adaptée au fur et à mesure en fonction des participants et de leurs besoins. \nEtre présent pour soi\,\nOuvrir un espace sacré\ndans lequel on peut accueillir ses pensées\,\nses émotions\, ses intentions\,\nRelâcher ses tensions et rester attentif à ce qui se passe.\nPouvoir rester dans cet espace le temps nécessaire pour nous\,\ndans un cadre sécurisant.\nSentir que notre énergie se recueille\,\nse rassemble\,\nse remet en mouvement.\nEt puis sentir quand c’est le juste moment pour revenir\nSe relier à ce qui se passe tout autour de nous.\nPouvoir être à la fois présent\,\nà l’écoute\net rester centré. \nComment?\nLa Méthode Feldenkrais nous conduit à observer les mouvements du corps.\nEt stimule notre qualité d’attention\nTout en apaisant très simplement notre mental.\nLa Méditation nous entraîne à observer les mouvements de nos pensées.\nLe Centrage Génératif nous permet de relier corps et esprit\, et d’observer comment nos intentions peuvent évoluer et se déployer.\nIl nous aide à trouver en nous et autour de nous des ressources qui nous soutiennent.\nCes prises de conscience dans le mouvement et dans la pensée nous permettent de repérer nos schémas\, de les accueillir\, de les reconnaître\, et de nous libérer de nos habitudes\, pour ouvrir la possibilité de transformations.\nLors de ces ateliers\, nous travaillons sur notre centrage et notre présence en tissant…\n-des explorations Feldenkrais (…qui aident aussi à apprivoiser sa posture pour méditer)\n-des temps de méditation utilisant des outils d’Hypnose Générative\n-des moments d’échange-partage-soutien \nUn travail individuel au sein d’un petit groupe à l’écoute\nSouvent les difficultés renforcent notre isolement : nous ne voulons pas montrer notre vulnérabilité.\nAlors que le soutien humain est une des plus précieuses ressources…\nLors de ces soirées\, nous apprenons à écouter avec bienveillance\nSans juger\, mais en soutenant\,\nTout en sentant ce qui peut résonner en nous\nLe fait d’écouter les autres nous fait travailler sur nous-mêmes.\nNous apprenons à parler au sein d’un groupe\nPour nous relier à ce que la communauté humaine peut nous apporter de plus précieux \nPourquoi  ?\nL’occasion de déposer ses tensions\, de prendre le temps de se centrer\, de procéder à un nettoyage intérieur\, et de retrouver notre énergie\, en bénéficiant du soutien d’un petit groupe bienveillant. \nPour qui?\nCe travail s’adresse à tous\, pratiquant la Méthode Feldenkrais  et/ou la méditation\nou… encore ni l’un ni l’autre…\nCeux qui se sentent tendus\, stressés\, et surtout ceux qui ont envie de se sentir mieux…\nCeux qui voudraient méditer mais qui n’y arrivent pas parce qu’ils n’arrivent pas à apaiser leur flot de pensées. \nInformations pratiques\nDate : jeudi 10 décembre 2026\nHoraires : 19 h 45 – 21 h 45\nLieu : Espace du Temps Présent – 30 rue Monsieur le Prince\, 75006 Paris \nTarif : 40 €\nTarif réduit : 25 € pour les étudiants\, demandeurs d’emploi et intermittents. Nous contacter pour en bénéficier.\nPaiement préalable par virement bancaire.Les informations nécessaires au règlement vous seront communiquées lors de votre réservation. \nÀ prévoir : une tenue confortable. \nLa réservation s’effectue directement à l’aide du bouton « Réserver » présent sur cette page.
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